Sabbath Manifesto: 10 Consejos para desenchufarte y bajar la velocidad de tu vida

En línea con la creciente tendencia a desconectarse y buscar conexiones más humanas que tecnológicas, un grupo de artistas judíos norteamericanos decidió reeditar la tradición del Sabbath en un manifiesto contra la velocidad del mundo moderno.

El Sabbath Manifesto propone observar la idea de desenchufarse de electrónicos y dedicarse a descansar desde el atardecer del viernes hasta el atardecer del sábado. Para comenzar, proponen diez principios y llaman a un National Day Of Unplugging (Día nacional para desenchufarse) este 4 y 5 de marzo.

"El Sabbath Manifesto fue desarrollado en el mismo espíritu que está detrás del movimiento slow, por un pequeño grupo de artistas, escritores, y profesionales del cine y los medios que -sin ser particularmente religiosos-, sintieron la necesidad colectiva de pelear contra creciente aceleramiento del ritmo de vida. La idea es tomar tiempo libre, dejando de lado fechas de entrega y papeleos", señalan los impulsores desde su sitio (vía TreeHugger).

Para lograr esto, los artistas tomaron rituales ancestrales y los adaptaron a las costumbres modernas: proponen diez principios, que pueden ser a su vez interpretados por cada uno a su manera. Los mismos son:

1.  Evitar el contacto con la tecnología.
2. Conectar con seres queridos.
3. Presta atención a tu salud.
4. Salir.
5. Evitar el comercio.
6. Prender velas.
7. Beber vino.
8. Comer panificados.
9. Encontrar silencio.
10. Dar algo de vuelta a la comunidad.

La idea es que cada persona pueda poner en práctica estas propuestas de acuerdo a su estilo de vida: por ejemplo, para alguien conectado todo el día a su Blackberry, el evitar el contacto con la tecnología puede ser dejar el teléfono descansando en algún cajón; mientras que para alguien que pasa muchas horas mirando televisión, se tratará más bien de apagarla y tomar un libro en su lugar.

"Encuentra el balance que sirva para ti mismo. Crea reglas que te permitan descansar y reflexionar sin destruir la trama de tu vida", alientan los impulsores.

¿Les entusiasma la idea? Entonces pueden unirse al National Day Of Unplugging.